这首英文诗的名字是《Count That Day Lost》，作者是 George Eliot
If you sit down at set of sun
And count the acts that you have done,
And, counting, find
One self-denying deed, one word self-denying自我克制
That eased the heart of him who heard, eased 抚慰
One glance most kind
That fell like sunshine where it went --
Then you may count that day well spent.
如果你在日落时分坐下来
数算你做过的事，
数算着，你发现
一件克己的善举，一句话语
抚慰了听者的心灵，
一个最温柔的眼神
如同阳光般洒落在它所到之处——
那么，你可以说，这一天过得充实而有意义。
But if, through all the livelong day, livelong 漫长
You've cheered no heart, by yea or nay -- by yea or nay 以任何方式
If, through it all
You've nothing done that you can trace trace 追溯
That brought the sunshine to one face--
No act most small
That helped some soul and nothing cost --
Then count that day as worse than lost.
但是，如果，在漫长的一天中，
你没有以任何方式温暖过任何人的心——
如果，在这一切中，
你没有做过任何可以追溯的事
让任何人的脸上绽放出阳光——
没有一件哪怕是最微小的事
帮助过某个灵魂，而且无需付出任何代价——
那么，这一天就比虚度更糟糕。
这是在用最轻松简单的方式，教会人们怎么寻找快乐，怎么带给他人快乐。给予有时候是没有成本的，可能就是最小的举手之劳，可能就是一个温暖的眼神，一次宽厚的微笑，一句灿烂的回复，一首触动人心的歌曲，一个特别特别温柔的迎接，等待和拥抱。
也许昨天做得还不完美，但读完这首诗，忽然觉得完美也很容易。只是做了一件怡人之事而已，只是完成了自己心中的一个小愿望。
生命的意义有很多种，想活得有意义，似乎并不需要那么奋斗那么挣扎，从睁开眼睛的那一刻，想好了要做一些开心的事，说一些开心的话，给与他人一种开心的感觉，寻找一件让自己开心又人畜无害的小事儿去做，今天的意义就已真实存在了。
英文诗歌中的词汇大多很优美，且不难以理解，每次阅读，我都觉得是一个很好的享受，仿佛是在和一个优雅且高认知的人在对话，心情也一点一点擦亮了。
也许做自己想做的事情，珍惜每一天，开心面对生活，就是对生命的最高敬意吧。